晚上睡觉前喝水危害比吃夜宵还大吗？睡觉前喝水好不好？专家这样说的

发表时间:2022年10月25日

睡觉之前，很多人习惯做两件事情，第一是喝水，第二是吃夜宵。有人说睡觉前吃夜宵危害大，因为这样不容易消化，可是有人却说晚上睡觉前喝水